クラック鳥は魚がお好き

木曜日はcherroさんがつきあってくださり、ビッグロックへ。仕事がアレなもんであまり岩にも行けず、ジム練はホント貴重な機会だなあ。

基本の割れ目三点セットだけ練習でした。

・ＴＲクラックエリアでトラバース、アップダウン
・ルーフクラック
・スクイズチムニー

今回はいくつかミクロな発見があったかも。

ワイドは苦手な向きでやってみたけど、随分とぎこちなくなってしまいました。腰と上腕、Ｔスタックの位置関係が悪くて、大きく上がろうとすると外に吐き出される。チビチビと上がってどんどん苦しくなってしまいました。ほんの少しのバランスだけど、左右が逆になると意識が甘くなるんですね〜。要練習です。

ルーフでは、よくある「手が甘くなる負のスパイラル」に関していくつか重要なコツを発見。・・と思って書き出したが、だれにも興味を持たれなさそうなので、また今度〜w

帰り際になんと、cherroさんから日吉名物のアレをご馳走いただきました。アストロのお祝いということです。

ありがたすぎてありがたすぎて、一向に箸がつけられないわ・・なんてことはなくしっかりぺろっといただきました（ぺこり）。
そういえば、海坊主さんへのお礼もできてないのにいいのかワシw

お祝いはグレード微更新ごとに受け付けておりますので、数少ない仲間のみなさま、マメなご馳走をよろしくお願いしますww

真面目な話、一緒に喜んでくれる仲間がいるなんて、嬉しいですね！
cherroさん、カラブランカＲＰの折は必ずご馳走いたします〜。お互いにトロを目指してがんばりましょう^^

（今日の成果）
・ルーフクラック（5.11c） 本日２撃 セクションごとに三手継ぐ変則ムーヴは効果的な場面がありそう。そうだ、そろそろ順手もやってみないとなあ。

・オレ理論（5.6 R/X） × しょぼい内容の割に説明が難解になりそうな予感で途中敗退